پروفایل اشتراکی mokamelhaa

. خرید سربازی بدون غیبت سال 95 . خرید سربازی بدون غیبت سال 95 : خرید سربازی بدون غیبت سال 95 ، خرید سربازی بدون غیبت سال 95

نویسنده و منبع |

برای هر فردی کـه بدن سازی کار مـی‌کند چه مبتدی و چه حرفه‌ای یکی‌ از مـهم‌ترین سوالات آنـها همـیشـه درون مورد مکمل‌ها مـی‌باشد.بر خلاف جوامع غربی متأسفانـه درون کشور‌هایی نظیر هند و ایران وقتی‌ بحث درون مورد کیفیت مکمل‌های غذایی نظیر پروتئین، راه تشخیص وانیل گلوتامـین، کراتین و حتی مولتی ویتامـین‌ها مطرح مـیشود جای هیچ سخنی باقی‌ نمـی‌ماند.همانطور کـه همـه شما نیز مـیدانید این مکمل‌ها اکثرا دارای کیفیت بسیـار پایین و تقلبی هستند.مکمل‌هایی کـه نام بردیم تنـها چندی از معروف‌ ترین مکمل‌ها بودند وگرنـه اگر بخواهیم لیستی از مکمل‌های تقلبی تهیـه کنیم بسیـار بیشتر از این حرف‌ها خواهد بود.

اما شما به منظور خرید محصولات اصل دو راه پیش روی خود دارید.اول اینکه شما مـیتوانید از سایت‌های معتبر مکمل فروشی درون خارج از کشور خرید کنید کـه هزینـه حمل و نقل و سایر موارد باعث مـیشود کـه قیمت تمام شده آن مکمل‌ها دو برابر قیمت واقعیش شود.دوم اینکه مـیتوانید از فروشنده‌های داخلی‌ قابل اعتماد و معتبر مکمل‌های خود را بـه قیمت تمام شده کمتری تهیـه کنید.هنگامـی کـه شما از یک سایت بسیـار معتبر مکمل فروشی درون خارج از کشور مثلا ایـالات متحده خرید کنید با اینکه هزینـه تمام شده به منظور شما زیـاد خواهد بود ولی‌ مطمئن خواهید بود کـه مکمل‌های خریداری شده کاملا اصل هستند.اما درون مورد محصولاتی کـه از فروشندگان داخلی‌ خریداری مـی‌کنیم چه؟ از کجا حتما بدانیم کـه محصول خریداری شده اصل مـی‌باشد یـا نـه؟

متأسفانـه یک راهنمای دقیق و مطمئن به منظور شناسایی مکمل‌های تقلبی وجود ندارد.مثلا به منظور تخصیص تقلبی بودن یک مکمل قبل از تمرین شما حتما آن را امتحان کنید و بعد از آن متوجه تقلبی یـا اصل بودن آن خواهید شد.اگر مکمل همانطور کـه سازندگان آن وعده داده بودند باعث افزایش سطح انرژی شما شد مـیتوانید بفهمـید کـه مکمل اصل مـی‌باشد درون غیر این صورت مکمل تقلبی بوده است.اما درون مورد مکمل‌هایی نظیر پروتئین‌ها کار سخت تر هم خواهد بود.شما حتی هنگام مصرف آن هم نمـیتوانید کـه اصل بودن یـا تقلبی بودن آن پی‌ ببرید.تنـها حتما مدتی‌ بگذرد و اگر شاهد هیچ گونـه افزایش حجمـی نبودید مشخص مـیشود کـه مکمل قلابی بوده است.بدتر از آن شما نمـیدانید کـه در این مدت چه چیز را داشتید مصرف مـیکردید.با تمام این اوصاف باز هم چندین نکته وجود دارد کـه شما مـیتوانید هنگام خرید یـا هفته اول مصرف مکمل بـه تقلبی بودن آن پی‌ ببرید.

۱) بسته بندی محصول همـه چیز را بـه ما مـی‌گوید

چه باور کنید یـا نـه اگر هنگام خرید مکمل با دقت کافی‌ برچسب‌های روی آن را بخوانید و بررسی کنید خواهید توانست مکمل تقلبی از اصل را تشخیص دهید.هدف اصلی‌ سازندگان مکمل‌های تقلبیب بیشترین سود مـی‌باشد.به همـین دلیل بسیـاری از آنـها از لیبل‌های بسیـار بی‌ کیفیت به منظور مکمل‌های خود استفاده مـیکنند.مـهم نیست کـه این افراد چگونـه و به چه نحو این کار را انجام مـیدهند اما همـیشـه بین برچسب‌های یک مکمل اصلی‌ با نوع تقلبی تفاوت‌هایی وجود دارد.اما دقیقا حتما دنبال چه چیز باشیم؟اول از همـه بـه کیفیت چاپ برچسب‌های روی مکمل دقت کنید.اگر از قبل یک مکمل اصل درون اختیـار دارید بـه آن مراجعه کنیدو بـه این موضوع حتما توجه  داشت بعضی محصولات کلان کیفیت بسته بندی ضعیفی دارند.

سعی‌ کنید دو مکمل را با هم مطابقت دهید و بعد از آن خواهید فهمـید کـه کیفیت چاپ مکمل تقلبی بسیـار پایین مـی‌باشد طوری کـه انگار سازنده آن را درون خانـه خود چاپ کرده است.برای مثال بـه عزیر توجه کنید :

این عنمونـه یک مکمل تقلبی مـی‌باشد کـه فرد سازنده آن هنگام چاپ برچسب کلمـه (Purest) را بـه شکل ناصحیح چاپ کرده است.در مورد دیگری کـه یک پروتئین وی بود درون قسمت مواد تشکیل دهنده آن واژه (Whey Cincentrate) درج شده بود کـه این هم از لحاظ املایی دارای مشکل مـی‌باشد درون صورتی‌ کـه مکمل‌های اصل هیچگاه چنین اشتباهاتی را انجام نمـی‌دهند.

عزیر نیز نمونـه یک مکمل تقلبی مـی‌باشد :

در صورتی‌ کـه نوع اصل آن همانند شکل زیر مـی‌باشد :

به محض اینکه درون مکمل را باز کردید بـه درپوش روی محفظه دقت ویژه ای‌ داشته باشید.اگر مکمل درپوش نداشت قلّابی است.اگر درپوش وجود داشت اما بـه شکل نامرتبی روی لبه‌های محفظه مکمل قرار گرفته بود باز هم مکمل تقلبی مـی‌باشد.اگر مکمل شما اصل باشد حتما درپوش روی محفظه مکمل شما بـه شکل یکپارچه روی آن قرار گرفته باشد بـه طوری کـه هیچ روزنـه ای بـه داخل وجود نداشته باشد.اگر دیدید قسمتی‌ از این درپوش باز مـی‌باشد بدانید مکمل تقلبی مـی‌باشد.در عزیر مـیتوانید این موضوع را شاهد باشید :

همچنین بـه این موضوع توجه داشته باشید بعضعی از محصولات داخل کشور بـه دلیل حمل ونقل غیر قانونی لیلبشان دچار پارگی کندگی مـیشود و بعضی ازانـها کـه در بار تحت فشار بودنند چه بسا پلمپشان باز مـیشود

در مورد بعد شما حتما هولوگرام و لوگوی محصول را مورد ارزیـابی قرار دهید.از این طریق شما بـه آسانی‌ خواهید توانست تفاوت‌ها را تشخیص دهید.به برچسب‌های (MRP ) نگاه کنید.برند‌های معروف بر روی محصولات خود از برچسب‌های (MRP ) با جزئیـات بالایی استفاده مـیکنند درون صورتی‌ کـه مکمل‌های تقلبی تنـها یک برچسب حاوی قیمت روی آنـها درج شده است.مورد دیگر بررسی کیفیت گرافیکی بسته بندی و وضوح آن است.مکمل‌های تقلبی معمولا دارای محفظه نگهدارنده، برچسب و متون درج شده بی‌ کیفیتی هستند.در عزیر مـیتوانید یک مورد را مشاهده کنید :

۲) مزه بیش از شیرین

تشخیص این موضوع مخصوصا به منظور افرادی کـه دفعه اول مـیخواهند از مکمل استفاده کنند کمـی‌ سخت مـی‌باشد.ملاک شما حتما مـیزان شکر موجود درون محصول باشد.اگر مکمل شما تقلبی باشد مزه آن کمـی‌ بیش از حد معمول شیرین خواهد بود.در مکمل بررسی شده درون عبالا مشخص شد کـه محتویـات درون آن اصلا مکمل غذایی نبوده است.پس از بررسی مشخص شد کـه درون آن پودر وانیل بوده است.مشخص شد کـه محصول مورد نظر بـه هیچ وجه پروتئین وی نبوده هست و به منظور اینکه مزه آن را کمـی‌ به منظور مصرف کننده خوشایند کنند آن را شیرین کرده‌اند.

۳) مکمل‌های تقابلی کاملا حل نمـیشوند

اگر مکمل شما اصل باشد بـه شکل بسیـار خوب و سریع کاملا حل خواهد شد اما اگر مکمل تقلبی باشد شما به منظور حل آن کار سختی را پیش روی خود دارید.حتی بعد از تکان بطری به منظور دقایقی‌ باز هم مکمل‌ را بـه شکل یک توده خواهید دید.

البته یـه این نکته حتما توجه کنید کـه در بعضی از مکملا این موضوع صدق نمـیکند

۴) وجود چیز‌های ناشناخته درون مکمل

باور این موضوع شاید برایتان سخت باشد اما واقعیت است.یک بار هنگامـی کـه داشتیم درون یک مکمل پروتئین تقلبی را نگاه مـیکردیم یک تکه پلاستیک درون آن یـافت شد کـه مشخص هم نبود چه بود و از کجا آمده بود.حتی درون آن هم سنگ ریزه پیدا شد.درون یک مکمل پروتئینی تقلبی ما یک تکه چوپ پیدا کردیم کـه مـیتوانید درون عزیر مشاهده کنید :

۵) اشتیـاق زیـاد فروشنده به منظور فروش مکمل‌های خود

اگر فردی کـه از او درون حال خریداری مکمل هستید بیش از حد اشتیـاق بـه خرج مـیدهد و حاضر هست که قیمت خود را نیز بـه شکل قابل توجهی‌ کاهش دهد از او خرید نکنید.به احتمال زیـاد محصولات او نیز تقلبی مـی‌باشد.مطمئن باشید اگر محصول آن فرد مکمل اصل باشد هیچ راهی‌ به منظور تخفیف‌های زیـاد وجود نخواهد داشت. راه تشخیص وانیل ولی بسیـار درون ایران مشاهده شده هست فروشندگانی وجود دارند کـه با گران فروشی کـه وانمود کنند محصولات دیگر فروشندگان تقلبی هست گول اینگونـه افرا را نخورید بـه عنوان مثال ارزش کراتین مونو هیدرات ۳۰۰ گرمـی درون ایران درون سال ۹۴ که تا ۹۵ از ۲۸ که تا ۴۰ تومان مـیباشد مطمـین باشید اگر بالای این قیمت پول مـیدهید ضرر کرده اید

۶) بررسی شماره (lot ) ثبت شده روی محصول

این مورد ممکن هست در مورد همـه مکمل‌ها صدق نکند اما بسیـاری از برند‌های معروف و معتبر روی برچسب محصولات خود شماره (lot ) جهت پیگیری و پی‌ بردن بـه اصل بودن محصول ثبت شده است.در زیر چند نمونـه از شماره‌های تقلبی (lot ) ثبت شده روی محصول را مشاهده مـی‌کنید :

مترجم : راه تشخیص وانیل حسام رضایی

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Tue, 17 Jul 2018 04:59:00 +0000

• دسته بندی: تزریق آمپول به بازو استروئید ها,مقالات آموزشی
• ۶ فروردین ۱۳۹۴
• محمدرضا امـیدی

12,187 بازدید

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Mon, 09 Jul 2018 07:25:00 +0000

این بخش هرروز بروز مـیشود

برای مشاوره و راهنمایی کامل با شماره: ****** و یـا ایمـیل:info@mokamelhaa.ir درون تماس باشید

این صفحه کاملا جهت اطلاع رسانی است! و مطابق قوانین جمـهوری اسلامـی ایران مـیباشد.

قیمت های درج شده از سایت های معتر  جهانی گرد آوری شده است

شماره

قیمت برند

قیمت برند

۱

۲

ابوریحان 2,500 تومان ایرانی

۳

۴

۵

۶

۷

۸

۹

۱۰

۱۱

۱۲

۱۳

14

۱5

۱6

17

18

۱9

21

24

25

27

28

29

30

32

32

33

34

موضوعات مرتبط با این مطلب :

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sun, 01 Jul 2018 15:13:00 +0000

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sat, 28 Jul 2018 08:21:00 +0000

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Sat, 28 Jul 2018 08:21:00 +0000

با سلام خسته نباشید خدمت تمام بدنسازان عزیز به منظور این ساعت از سایت با موضوعی درون باب اصول برنامـه های چرخشی درون خدمت شما هستیم

برنامـه های چرخشی یـا سیکلی کـه اصل آنـها بر تمرینات هوازی برنامـه ریزی شده هست این گونـه هست که شما در  ۲ روز تمام عضلات خود را تمرین مـیدید بـه این گونـه کـه شما د روز اول تمام عضلات (سرشانـه بازو تنـه پاو..)تمرین مـیدهید و روز بعد بـه انجام خرکات هوازی مـی پردازید و رئز بعد دو باره تمام عضلات بدن را تمرین مـیدهید و دو باره روز بعد بـه انجام حرکات کششی و هوازی مـیپردازید و روز آخر بـه انجام برنامـه های آلمانی مـیپردازید یعنی هفته اول بعنوان مثال ۱۰ ست ۱۰ تای حرکت پرس را مـیزنید هفته دوم ۱۰ ست ۱۰ تای پرس پا مـیزنید هفته ۳ ۱۰ ست ۱۰ تایی جلو بازو و پشت بازو هفته ۴ ۱۰ ست ۱۰ تایی بـه انجام حرکات زیر بغل مـیپردازید و بهد سرشانـه.

نمئ نـه ای از این تمرین را درون ادامـه به منظور شما مـینویسم کـه غالبا به منظور افرادی مـیباشد کـه بدن انـها بین ۱۵ که تا ۲۰ درصد چربی دارد. زیربغل دمبل تک خم چرخشی وبا انجام این حرکات مـیتوانند مـیزان قابل توجهی تغییر را درون بدن خو احساس کنند.

قبل از نوشتن برنامـه بـه این نکته توجه کنید کـه این آیتم ها را یک با همـه را پشت سر هم مـیزنید و در انتها کـه آیتم آخر را زدید برمـیگردید از اول تمرین دو باره شروع مـیکنید. زیربغل دمبل تک خم چرخشی بعنوان مثال اگر آیتم اول شما پرس هست ۳ ست ۸ تایی بعد قفسه ۳ ۳ست ۱۰ تایی و بعد پا شما بعد از زدت ست ائل پرس بـه سراغ قفسه مـیروید و بعد پا که تا آخر دوباره بر مـیگردید پرس رو مـیزنید …..

برنامـه روز اول

برنامـه روز دوم

برنامـه روز سوم

برنامـه روز چهارم

مانند روز دوم

برنامـه روز پنجم

هفته اول ۱۰ ست ۱۰ تایی پرس هالتر

هفته دوم ۱۰ ست ۱۰ تایی زیربغل هالتر خم

هفته سوم ۱۰ ست ۱۰ تایی سرشانـه هالتر اسمـیت و ۱۰ ست ۱۰ تایی کول هالتر از جلو+پشت

هفته چهارم ۱۰ست ۱۰ تایی هاگ پا و ۱۰ست ۱۰ تایی جلو پا ماشین

هفته پنجم ۱۰ ست ۲۱ تایی جلو بازو هالتر ایستاده سه حالته و ۱۰ ست ۱۰ تایی پشت بازو هالتر خوابیده+سیمکش از خم سر

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Wed, 06 Jun 2018 18:12:00 +0000

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Wed, 08 Aug 2018 09:27:00 +0000

این بخش هرروز بروز مـیشود

برای مشاوره و راهنمایی کامل با شماره: ****** و یـا ایمـیل:info@mokamelhaa.ir درون تماس باشید

این صفحه کاملا جهت اطلاع رسانی است! و مطابق قوانین جمـهوری اسلامـی ایران مـیباشد.

قیمت های درج شده از سایت های معتر  جهانی گرد آوری شده است

شماره

قیمت برند

قیمت برند

۱

۲

ابوریحان 2,500 تومان ایرانی

۳

۴

۵

۶

۷

۸

۹

۱۰

۱۱

۱۲

۱۳

14

۱5

۱6

17

18

۱9

21

24

25

27

28

29

30

32

32

33

34

موضوعات مرتبط با این مطلب :

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Thu, 26 Jul 2018 18:32:00 +0000

نویسنده و منبع | تاریخ انتشار: Fri, 17 Aug 2018 08:12:00 +0000